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耳ツボダイエットコラムブログ

背中を綺麗に!!!

いつもブログを見ていただき、ありがとうございます!

今回は背中の気になるラインについて、お伝えしていきますね

 

背中は普段の生活で使うことが少ないため、すぐに無駄なお肉がついてしまいます。

そのこともあり、背中痩せをしたい人はたくさんおられるのも事実なのです!!!!!

 

そこは安心してください!その悩み一緒に解決しましょう!!

そもそも、背中は立っている時や座っているときの姿勢を正すだけでラインを作ることは可能です。

けど、やっぱり必要なのは栄養です。身体づくりに欠かせません!

 

ダイエットをしよう!と決めてまず考えることは、食事制限ですよね。

そこで多くの方は、炭水化物抜きダイエットに目を向けちゃいます、、、

実際やってみると、痩せます!痩せる人は多いです。

そして、後々リバウンドします。経験した人、みた人おられませんか?

 

炭水化物は身体を動かす原動力

タンパク質は身体を作る材料

 

絶対に欠かせません!!!!!

 

ダイエットに大事なことは1日3食しっかり食べること。

 

私たちは食べながらにして出来るダイエットをご提案します。

詳しくはお近くの院で無料カウンセリング実施中ですので、ご予約のお電話お待ちしております!!

 

 

あすなろ三宮  南 祐子

あすなろ三宮  南 祐子

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