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耳ツボダイエットコラムブログ

食べていないのに太る!?

おはようございます。 あすなろ整骨院 梅田の矢部です。

最近食事を減らしているのに体重が減らない、増えてきていると思っているあなた。

実はそれは食べていないから太っているかもしれません!!

理由は栄養失調です!!

日本人が栄養失調になるのかと思う人もいるかもしれませんが、ただごはんを食べるだけではダメなのです。

栄養とはさまざまな種類があり、生きていくのに不可欠なものもあります。

それらが不足すると、体は栄養の吸収力を高める力が働き、エネルギーや脂質といったものまで多く取り込もうとしてしまいます。

つまり、痩せるためには量を減らだけではなく、品目を増やせばいいのです。

あすなろ梅田院  丸山 高広

あすなろ梅田院  丸山 高広

あすなろ整骨院梅田の丸山高広です! 最近になってますます暑くなってきましたね! 僕のHeartはいつでもHotHotです^^ お腹周り気になっていませんか? 皆さんの「健康」と「理想の体作り」をサポートします!! 一緒にがんばりましょう!

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