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耳ツボダイエットコラムブログ

美と健康のスイッチです

こんにちは!

健志西中島のマリンバこと石川万莉です!

ブログをご覧いただき、ありがとうございます!😁

耳ツボって本当に痩せるの…?

もちろんです!!
運動嫌いな方でも自分の代謝で脂肪燃焼していくので大丈夫!
ストレスなく痩せれる!

そしてなにより…
一緒に頑張る
ここが耳ツボダイエットの醍醐味です!

わたしはこのお仕事を通してたくさんの方々と出会いました。
その中でたくさんのありがたいお言葉を頂きました!

先生と一緒だから頑張れた!!
着たい服が着れて、周りからキレイになったねって言われるようになった!!
耳ツボで人生がガラッと変わった!!

何より嬉しいお言葉です😊

このブログを見つけて読んでいるこのときがまさに

人生を変えるタイミングです!

さっそくですが、アドバイス!!😉

みなさん1口で何回噛んでいますか?

理想は30回ですっ!!

30回噛む事で満腹中枢が刺激される事で 満腹感を早く感じる事 ができます!
食べ物が噛み砕かれる事で 消化・吸収にもいい ですよ!

こんな小さなことから変えていく、だからこそ続けやすい!!
次のワンポイントアドバイスをお楽しみに!!

健志西中島   石川万莉

初めまして!! 健志西中島の石川万莉と申します。 趣味: 水族館巡り  お菓子作り 特技: 水泳 (前職はスイミングインストラクター) 人と話すことが大好きで今の仕事に就きました! あなたの人生を変えるお手伝いをさせていただきます!

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