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耳ツボダイエットコラムブログ

正しい知識がダイエットへのカギ!!

食事バランス

今回は北浜院から投稿いたします。

世の中には、色々なダイエット方法が存在しますがダイエットをしていくにあたっては、いかに正しい情報のもとで取り組めるかが非常に大事になってきます。

と、言っても世の中には色んな理論が存在していますので、決して正解は1つではないと思います。

ですが、1つだけ言える事は、

「偏った栄養摂取のダイエットだけはやってはいけない!」

と!いう事です。

未だに良く耳にするのが、「低糖質ダイエット」なのですが、低糖質のためだからと過度の糖質制限してしまうと、ブドウ糖を栄養源とする「脳」に対して大いに悪影響を与えてしまうだけでなく、脂質を燃やすための材料である糖質を取らなくするという事ですから、脂質を減らす材料がなくなる事を意味するというです。

ちゃんとした知識を持った上で取り組まないと「脂質を落としにくいダイエット」となってしまい、結果、不健康になるだけになってしまいます。不健康になってまで行うダイエットの意味ってなんなのでしょうか、、、

日本痩身医学協会が推奨している「耳ツボダイエット」は、そういった健康面の不安もクリアにしていくためのプログラムを組まれております。

健康的な身体を目指すための

「耳ツボダイエット」

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宇野 耕介北浜

宇野 耕介北浜

ダイエットが上手くいかない殆どの理由は 『自分に合った方法を知らないから。』 このブログを読んで頂いているあなたに 少しでもプラスになるような話が出来るように頑張ります。 皆さんの「健康」と「理想の体作り」をサポートします。 理想の体を目指し一緒にがんばりましょう!

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