• 「リバウンドしない」「本当に痩せる」理由
  • 他ダイエット法との違い
  • 他耳ツボダイエットサロンとの違い

耳ツボダイエットコラムブログ

食欲の…秋!

皆さんこんにちは!
天満宮の谷口です!

今日は秋と言うことで摂取して欲しい食材についてです!

頭文字を並べると「まごわやさしいこ」です。

ま…豆
ご…胡麻
わ…わかめ(海藻)
や…野菜
さ…魚
し…しいたけ(きのこ類)
い…芋
こ…酵素

がそれぞれ日本人に不足しがち、摂ると身体に良い、もしくは食べ物からしか吸収できない栄養素を多く持つ食材になっております。

特に今からの季節は食欲の秋と言うことでどんな食事にしたらいいか悩む方も出てくるかと思います。

迷ったら「まごわやさしいこ」
を意識して食事してみましょう!

谷口 晃一 天満宮院

谷口 晃一 天満宮院

一覧へ戻る

無料カウンセリングイメージCounseling

耳つぼダイエットとはどんな原理で痩せるのか?まずは正確な知識が必要です。内容の説明、健康状態のチェックから無理なく目標体重までやせることができるかどうかまで、カウンセラーが無料でお答えします。

カウンセリングは大阪・兵庫の20か所のアクセス便利な施術院にておこなっております。
大阪・兵庫の施術院一覧ページはこちら

詳しく見る

お気軽にお問合せください

無料カウンセリング予約フォーム

ヘルシー耳ツボダイエット

無料カウンセリング予約フォーム

〒581-0869
大阪府八尾市桜ヶ丘2丁目223-2
株式会社KMC
小林整骨院グループ

無料カウンセリング予約フォーム

Copyright Ⓒ ヘルシー耳ツボダイエット All Rights Reserved.