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耳ツボダイエットコラムブログ

秋にダイエットをすれば!

こんにちは!あすなろ整骨院の中元です!

季節も夏からすっかり秋に変わり、寒くなってきました。

寒くなってきたからと言って休みの日は家に引きこもりがちになってはないですか?

この時期だからこそダイエットを始めるメリットは多くあります!

前回このブログでは基礎代謝についての内容を書かせて頂きましたが、今回もそれに関係することをお伝えしたいと思います!

今回はまさに今の時期にダイエットをするメリットです!

①ダイエットしやすい気候!

なんといっても気候がとてもよいです。気温も良ければお天気も良く、秋晴れと言うようにはればれとした晴天が多いです。雨も降りますが、夜に降って翌朝にはあがっているといるパターンですよね。お出かけするにも最高で、スポーツジムなどにも楽々通うことができます。

②スポーツを楽しめる!

秋は運動会シーズンからも分かる通り、スポーツがしやすい時期です。特に屋外でのスポーツは何をやっても好調で、ウォーキングもサイクリングも天候の障害がなく、とてもやりやすいと言えます。スポーツ系の集まりやイベントも多いので、楽しもうと思ったら、いくらでも楽しめますね。

③意外と食べるイベントが少ない!

秋は意外にも食べる系のイベントが少ないです。せいぜい運動会やスポーツの催しでのお弁当くらいで、宴会など公的なイベントはほとんどありません。私的でメジャーないイベントもハロウィン程度です。これは無理に食べる必要がないことを意味しますよね。

これは大抵の人に言えることではないでしょうか?

この内容をみて「今からでも遅くない!」と思った方は一度無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか?

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あすなろ布施 森田英文

あすなろ布施 森田英文

あすなろ整骨院布施の森田です! 健康的に痩せたい方。健康について疑問がある方。 お気軽に森田にご相談ください!

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