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耳ツボダイエットコラムブログ

ダイエットと筋力

こんにちは!

あすなろ整骨院布施の高橋です!

今回はダイエットになぜ筋トレ、運動が必要かお伝えさせて頂きます。

 

まず、耳ツボダイエットでもそうですがダイエットにおいてサプリや必要な栄養をとりますが、筋肉量の差でその吸収率が変わってきます!

筋肉量があると、基礎代謝が上がり栄養の吸収率がよくなりより効果的、早く効果が出せる様になります!

最近涼しくなり運動もしやすい環境だと思われます!

太りやすい冬に向けて、プロテインを摂取しながら運動をしてみては如何でしょうか?

 

あすなろ布施 森田英文

あすなろ布施 森田英文

あすなろ整骨院布施の森田です! 健康的に痩せたい方。健康について疑問がある方。 お気軽に森田にご相談ください!

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