• 「リバウンドしない」「本当に痩せる」理由
  • 他ダイエット法との違い
  • 他耳ツボダイエットサロンとの違い

耳ツボダイエットコラムブログ

女性の悩み解消します!!①

皆さんこんにちは!!

あすなろ北本町 小池陸斗です。

冷え込んできて少し肌寒い季節になってきましたね!

この季節といえば「食欲の秋」・「スポーツの秋」と言われますが、

やはり健康管理・自己管理が大切な季節だと思います!

健康意識の高い30代以上の女性の悩みについてピックアップしてみたところ、

なんと!ぶっちぎりで「肩こり・腰痛」が悩みであることを知りました。

そこで肩こりについての解消法をまとめてみました。

 

肩こり 


~血行を促進する栄養素で身体を温めるのが改善への道~

肩こり改善のポイント

1.身体を温めて血行を促進させること

・乳酸などの老廃物を代謝するビタミンBIの吸収を高めることが必要!

2.ビタミンE・ナイアシンを取り血行促進

・かぼちゃにはビタミンE豊富!!

・鮭には体を温める作用のあるタンパク質が多く含みナイアシンやビタミンEや
さらにDHAやEDAも多い!!
※お忙しくてきびしいなという方には、サプリメントをお勧めします!!
また、サプリメントについて詳しい話をお望みの方は、是非、当院までお越し下さい!

 

次回は腰痛の改善ポイントについてお話します。

それではまた次回のお楽しみに~~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あすなろ北本町 国本 悟

あすなろ北本町 国本 悟

あすなろ整骨院北本町の国本 悟です!! 私は痩身カウンセラーとして皆様に「正しいダイエット」「健康の大切さ」を お伝えし、安心してダイエットをしてもらえるように日々努力しています。 女性の方だけではなく男性の方もお待ちしております!!

一覧へ戻る

無料カウンセリングイメージCounseling

耳つぼダイエットとはどんな原理で痩せるのか?まずは正確な知識が必要です。内容の説明、健康状態のチェックから無理なく目標体重までやせることができるかどうかまで、カウンセラーが無料でお答えします。

カウンセリングは大阪・兵庫の20か所のアクセス便利な施術院にておこなっております。
大阪・兵庫の施術院一覧ページはこちら

詳しく見る

お気軽にお問合せください

無料カウンセリング予約フォーム

ヘルシー耳ツボダイエット

無料カウンセリング予約フォーム

〒581-0869
大阪府八尾市桜ヶ丘2丁目223-2
株式会社KMC
小林整骨院グループ

無料カウンセリング予約フォーム

Copyright Ⓒ ヘルシー耳ツボダイエット All Rights Reserved.