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耳ツボダイエットコラムブログ

自己流で痩せない人への耳ツボダイエット

自己流でダイエットしようと思ったら何をしますか?

食事量を減らしたり運動したりすることがありませんか?

それで体重が落ちたとしても、またもとの食事量や運動をしない生活に戻ると元に戻ってしまってリバウンドした経験があるかもしれませんね。

このリバウンドした体重ってすべて脂肪なんです。

なぜこんなことが起こるかというと、体質がかわってないからなんです。

脂肪の燃焼は、運動で行うと7000キロカロリー消費してやっと1kg減ります。

これは、フルマラソン3回分なんです。そんなに走れないですね!

それと対照的に。タンパク質は、脂肪の2倍のスピードで落ちてゆくんです。

 

ですから、自己流で落とした体重は脂肪ではなくて、活性組織、筋肉や骨、

内臓なんかが落ちてしまって、やせ細っている状態なんです。

これを繰り返すとどんどん痩せにくい体質になってゆきます。

 

耳ツボダイエットは身体が脂肪燃焼を行うように体質改善することを大切にしています。

ヘルシーに痩せたい方、将来へ向けて身体を健康にしたい方にこのダイエットをお薦めしています!!

あすなろ上本町 永井克明

あすなろ上本町 永井克明

『綺麗に楽しくダイエット♡』を目標に日々働いています。 耳ツボダイエットはキレイに理想の身体になれます。 そんな願いを全力でサポートします(^^)

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