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耳ツボダイエットコラムブログ

リバウンドについて。

こんにちは。
深江橋駅前整骨院の久保です。
今回は、ダイエットでよく耳にするリバウンドについて、お話ししていこうと思います。

これまで、たくさんの方にお話を聞いてきましたが、皆さん共通していたのがダイエットの期間頑張りすぎてしまい解放されて結果たくさん食べて、元の体重に戻るというお話でした。

一人でのダイエットは、自分に厳しくして、我慢して我慢して追い込むので、それまでの時間はとても苦痛だと皆さんおっしゃっていました。ただ、それを乗り越えて目標体重まで持っていければ達成感にもなりますよね!!
ただ、問題はその後です!!
この期間頑張ったからとまた食べてしまい元の体重に戻ってしまう。そこがもったいないと思いますし、そこに悩まれている方も多いと思います。

お一人のダイエットに比べて耳ツボダイエットは、「二人」で患者様のダイエットについて一緒に考えます。
耳ツボダイエットの期間は1ヵ月~3ヶ月ありますので、その間でご自身にあった食生活を見つけ出すことも出来ます。もしその食生活がしんどければカウンセラーに相談すればまた他に良い方法を一緒に探したりすることもできるので、苦痛ではなく楽しくダイエットできるので、それを続けることが出来てその後にリバウンドをする方も少ないです。

これまで数々のダイエットをしてきたけど失敗してしまった方、是非一度無料カウンセリングにお越しください(*^^*)

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深江橋院  久保 勇輝

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耳ツボダイエットに興味を持たれている方、今の現状から変わりたいと感じている方、お気軽にご相談下さい(^-^)

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