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耳ツボダイエットコラムブログ

ダイエット中に小腹がすいた時は!?

こんにちわ!!

小林整骨院の槇です!!

 

今回のブログはダイエット中に小腹がすいた時に食べると良い、「素焼きアーモンド」お話しをさせて頂きます!

素焼きアーモンドには身体に良いビタミンや効果がたくさんあります。

・ビタミンE‥アンチエイジング、美肌効果

・ビタミンB2‥脂肪の代謝を促す

・オレイン酸‥動脈硬化、生活習慣病の予防、リバウンド防止

・食欲抑制

アーモンドなのに実はこんなに良い効果があるんです(笑)

このことは自分の患者様にも必ず言っていて、お腹がすいた時に食べて頂いています!!

皆さんもよかったら是非!!

本院 村上智哉

本院 村上智哉

ダイエットをしても、体重が落ちても肌が荒れたり、栄養失調になったり、運動ができなかったり、食欲が抑えられなかったり、最終的にはリバウンドしてしまう。。そういう経験をされた方が多くいられると思います。 そんな方は、ぜひ小林整骨院本院(八尾)にお越しください。無料カウンセリングで、耳つぼダイエットの内容を丁寧に説明いたします!

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