• 「リバウンドしない」「本当に痩せる」理由
  • 他ダイエット法との違い
  • 他耳ツボダイエットサロンとの違い

耳ツボダイエットコラムブログ

☆夏の思い出☆バスツアー編

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

健志整骨院十三の小宮山です。

最近のプライベートを少しお話しします(^^)/

お祭りのメンバーとバスを借りて琵琶湖へ遊びに行きました!

バスツアーimage3

バスツアーimage2

バスツアーimage1

天気も良くて大人も子供もたくさん楽しみました!

お酒もBBQも最高でした。

何をするかどこへ行くかも大切かもしれませんが、誰と行くかも大切ですね(^_-)-☆

プライベートはこんなものにして、、、

タンパク質➡糖質

人間の脳のエネルギー源は糖質です。

しかし、飢餓状態になった場合にはタンパク質から糖質を作る仕組みが

あります。

それをダイエットに利用すると

余計な糖質を取らなくてもよくなります。

すなわち、総摂取カロリーが抑えられるのです!

過去に糖質を摂りすぎる習慣のあった方でもこの仕組みを利用することで、初めの少しの我慢で食事量を減らすことができます。

 

 

やり方は簡単です。

タンパク質を多めに摂って、糖質を減らすだけ(^^)/

始めの数日は糖質が欲しいと感じますが、いつの間にか糖質が欲しくならなくなります!

 

どうしても炭水化物を食べ過ぎてしまう方がおられましたら、一度試してみてはいかがでしょうか??

健志十三 大坪 秀史

健志十三 大坪 秀史

一覧へ戻る

無料カウンセリングイメージCounseling

耳つぼダイエットとはどんな原理で痩せるのか?まずは正確な知識が必要です。内容の説明、健康状態のチェックから無理なく目標体重までやせることができるかどうかまで、カウンセラーが無料でお答えします。

カウンセリングは大阪・兵庫の20か所のアクセス便利な施術院にておこなっております。
大阪・兵庫の施術院一覧ページはこちら

詳しく見る

お気軽にお問合せください

無料カウンセリング予約フォーム

ヘルシー耳ツボダイエット

無料カウンセリング予約フォーム

〒581-0869
大阪府八尾市桜ヶ丘2丁目223-2
株式会社KMC
小林整骨院グループ

無料カウンセリング予約フォーム

Copyright Ⓒ ヘルシー耳ツボダイエット All Rights Reserved.