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耳ツボダイエットコラムブログ

ダイエット中でもばっちりバストキープ‼

こんにちは(^o^)

いつもブログをご覧いただき有難うございますm(_ _)m
健志整骨院 庄内の杉原です(≧▽≦)

今回はバストに脂肪がつく食べ物をご紹介したいと思います。

ダイエットはしたいがバストが落ちるのが気になる・・・
って方は多いのではないでしょうか?

そんな皆様にご朗報です‼

赤身肉や魚にチーズがバストに脂肪がつきやすい食べ物になります。

特に赤身肉には「L-カルニチン」が豊富に含まれています

L-カルニチンとは体内で生産されるアミノ酸の一種で脂肪燃焼を促しダイエット効果も高く健康や美容効果も高くあります。

ダイエット中にお肉を食べるのは良くないイメージがあるかもしれませんが実は健康や美容の事を考えると赤身肉はもっと食べるべき食品になります。

ダイエット中こそ肉食であり積極的に赤身肉を摂りましょう‼

健志庄内    小宮山 昭彦

健志庄内    小宮山 昭彦

ダイエットで得た身体を維持しやすい生活習慣をご提案します。 リバウンドしやすい方、今まで続かなかった方もご安心してご相談下さい。 また、美容鍼灸を取り入れたフェイシャルのケアも行っています。

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