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耳ツボダイエットコラムブログ

ダイエット中でも食べたい!間食してもダイエット!?

間食に正しい食べ物、食べ方をお伝えしますね!

ダイエット中間食してもいいのか? もちろん答えは NO!です。

でも・・ したくなりますよね~ 分かります・・とても・・

しかし今回はお伝えしちゃいます☆

ダイエットカウンセラーが間食をお伝えすることはなかなかありませんよ♪

まずは...

おすすめスーパーフードを紹介~ ハリウッド女優やモデルさんが紹介して話題となりました。

もうすぐ流行るのでは!?と言われています。

知っている方が少ないですが、口コミでどんどん広まっていますよ!(^^)!

タイガーナッツ》はナッツではなく塊茎(かいけい)と呼ばれる

根ショウガやらっきょのような形です。

食べた感想としてはナッツより歯ごたえがあり、繊維が多く少しシャキシャキしたように感じました。

大きさはナッツよりも少し大きいので1つで充分です。

食物繊維が豊富だと言われているナッツの約3培で便秘に悩んでいる方にはオススメです。

腸内環境も良くしてくれるので、良いところたくさんです!

実際、便秘や腸内環境の悪さに悩まれている方に1日1つで夕食の4時間前か昼食の4時間後の

タイミングで間食してもらいました。

便秘解消!腸内環境が良くなったことで体重が減った!他の間食をしなくなった!

色んな感想をいただきました~☆

通販でも購入可能ですが、実物を見て買いたい方は成城石井やKALDIで購入できるそうです!

成城石井で購入したら こんな感じです。

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健志庄内    小宮山 昭彦

健志庄内    小宮山 昭彦

ダイエットで得た身体を維持しやすい生活習慣をご提案します。 リバウンドしやすい方、今まで続かなかった方もご安心してご相談下さい。 また、美容鍼灸を取り入れたフェイシャルのケアも行っています。

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