耳ツボダイエットコラムブログ
こんにちは！
あすなろ整骨院北本町濱田です☆
間もなく７月ですが夏バテにならないように
栄養摂れていますか？
バランス良くしっかり食べて暑い夏を乗り切って下さいね(^^)
例えばこれからの時期夏野菜を食べる機会が増えると思います。
夏野菜とは野菜の中で特に夏期に収穫されるもので
キュウリ、ピーマン、ナス、トマト、オクラ、ニラ、
トウモロコシ、カボチャ、ズッキーニなどが代表的です☆
カロテン、ビタミンＣ、ビタミンＥなどを多く含む野菜が多く
夏バテ等に効果が高いのでおススメですよ(^^♪
ダイエットをしても、体重が落ちても肌が荒れたり、栄養失調になったり、運動ができなかったり、食欲が抑えられなかったり、最終的にはリバウンドしてしまう。。そういう経験をされた方が多くいられると思います。 そんな方は、ぜひ小林整骨院本院（八尾）にお越しください。無料カウンセリングで、耳つぼダイエットの内容を丁寧に説明いたします！
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