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耳ツボダイエットコラムブログ

体調不良のときには………

皆さん!!!!

 

こんにちは!!!!

 

天満宮の中山です!!!!

 

紅葉も落ち葉になり始め、すっかり冬の空気になってきましたね。この前の土曜日はすごく寒かったのに、今週に入って少し暖かくなりましたね。

 

服装が困る時期はまだまだ続きそうですが、皆さんは体調はこわされていませんか??

 

この時期、とっておきの栄養補助食品があります。

 

それは……………

 

 

プロポリス

 

なぜかといいますとプロポリスには5つの効果があると言われています。

 

まず1つ目は何と言っても

 

免疫力を高める

 

なぜかというとプロポリスはもともとミツバチの蜜でできており、蜜の中には樹液などがふくまれていて、ハチの巣の出入り口にも塗って、バクテリアや細菌から守る働きをしています。なので、細胞の中でも外から入ってきたウイルスなどから守ってくれているので免疫力が高まるというわけです。

 

2つ目は

 

生活習慣病になりにくい体質を作る

 

プロポリスには、生活習慣病の原因の一つである、細胞のサビ≒酸化を防いでくれる抗酸化物質が多いので、生活習慣病の予防にもなるのです!!!

 

3つ目は

 

血圧を安定させる事です

 

プロポリスにはフラボノイドが豊富に含まれています。

 

フラボノイドとは、血管を強くして血流を良くすることができます。

 

なので高血圧の方にお勧めです。

 

4つ目は冷え性などのトラブルをお持ちの方に

 

先ほどのフラボノイドは血流を良くする働きがあるので、全身に血液が行き渡ります。すると、冷え性は血流が悪くなって起こることが多いので、この時期からプロポリスを摂っておくと、この冬は冷え性が軽減できるかもしれませんね!!!!

 

 

そして、最後の1つは

 

 

ストレスに負けない心身を作る

 

 

プロポリスは、先ほどのフラボノイドだけではなくビタミンB群も摂取できるので、その二つの栄養素には神経をリラックスしてくれる効果があり、自律神経を整えてくれる作用があるので、年末でお忙しくてゆっくり休めない方にお勧めですね!!!!

 

このように、プロポリスには様々な良い効果があるので、いろんな人にお勧めです。

 

是非、皆さんも一度、プロポリスの効果お試しあれ!!!!

 

 

 

 

中山 元 天満宮院

中山 元 天満宮院

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