『耳ツボダイエット』公式Instagramで「健康と美容」情報を配信！【外食で太らない５つのポイント!!】

外食でついついおきる「食べ過ぎ」☺

イベントや飲み会で外食の際は、食べ過ぎ・飲み過ぎで「痩せるのが難しい！」と思う時があります。

しかし、大切なことは痩せないのは外食ではなくその後にどう行動するかが問題です。そこで、今回は外食の後に意識する５つのポイントをご紹介します💁‍♀️

明日からの生活が大きく変わる
健康に痩せる情報を厳選してお伝えしています。✨👀

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