耳ツボダイエットコラムブログ
みなさんこんにちは!東大阪・布施でみなさんの健康をバックアップさせて頂いています。
あすなろ整骨院布施の恩田です!\(^o^)/
すっきりしない、肌が荒れる、ポッコリおなかに、、、それだけではありません。
便秘って実は怖いんですよ!
多くの女性が頭を悩ませていると思いますが、最近では同じように悩んでいる男性も多く見られるんです。
では便秘の原因には何があるのでしょうか?
1、水分不足
2、食物繊維不足
3、善玉菌不足
4、運動不足
大きくはこの辺りです。
便は身体の毒の75%を出してくれます。体の中に便がどんどんたまると圧縮して固まり、そこからしぼり出た毒素たっぷりの水分は、また体に吸収されて、体中をかけめぐります。
ちょうど生ゴミを36℃の場所に何日も置いておくようなものなのです!
さて、あなたの体にいつまでゴミを置いておきますか?
詳しいゴミの捨て方は、私達におまかせください!
あすなろ整骨院布施の森田です! 健康的に痩せたい方。健康について疑問がある方。 お気軽に森田にご相談ください!
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