ダイエットしているあなた。食事のクセに気付いてますか？

今日からあすなろ布施のブログ担当になりました森田です。

よろしくお願いします。

ダイエットで
食事制限しているけど、体重が落ちない
間食をしてないけど、体重が落ちない

と悩んでおられる方は多いのではないでしょうか？
まずは自分の食事のクセを見つけたりするのも近道の１つです！

ポイントとしては
・献立がローテーションしている
・お腹いっぱいになるまで食べる
・炭水化物が好き
・甘いものが好き
・お酒が飲む機会が多い

自分で気付かないクセも私達に相談して頂ければしっかりとフォローさせて頂きます！

これらにあてはまる方はぜひお問い合わせください！