深江橋駅前スグ！耳ツボダイエットサロン！

こんにちは！

 

 

深江橋駅前整骨院の村上です！

 

 

 

 

暑い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

 

 

 

 

旅行や海・プールなど楽しんでおられますか？

 

 

 

 

この暑さにもう夏バテという方もいらっしゃるでしょう。

 

 

 

 

そのような方はビタミン・ミネラルを十分にとって夏バテ対策をして下さいね(＾◇＾)

 

 

 

 

暑いからといって

 

 

 

 

冷た～い飲み物をガブガブ飲んだり

 

 

冷た～い食べ物ばかり食べていると

 

 

危険ですよ！

 

 

 

そうしたい気持ちは

 

私もよーーーーーく分かります

 

 

 

 

 

しかし、冷たいものを摂ると内臓が冷えてしまうので、代謝が下がったり、また自律神経の乱れにも繋がります(+o+)

 

 

 

しっかり体調管理して、夏の暑さにも負けない身体作りをしましょう！