便秘って実は怖い！耳つぼダイエットで快腸生活！

こんにちは、小林整骨院です。

今回は『便秘』のお話です。

すっきりしない、肌が荒れる、ポッコリおなかに、、、それだけではありません。

便秘って実は怖いんですよ！

腸の栄養吸収を妨げ、体調不良・病気・肥満の原因になります。

多くの女性が頭を悩ませていると思いますが、最近では同じように悩んでいる男性も多く見られるんです。
 

では便秘の原因には何があるのでしょうか？

１、水分不足

２、食物繊維不足

３、善玉菌不足

４、運動不足

大きくはこの辺りです。

便は身体の毒の７５％を出してくれます。体の中に便がどんどんたまると圧縮して固まり、そこからしぼり出た毒素たっぷりの水分は、また体に吸収されて、体中をかけめぐります。

ちょうど生ゴミを３６℃の場所に何日も置いておくようなものなのです！
 

さて、あなたの体にいつまでゴミを置いておきますか？

詳しいゴミの捨て方は、私達におまかせください！

耳つぼダイエットならすべてがクリアできます！