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耳ツボダイエットコラムブログ

背中を綺麗に!

背中を綺麗に!

こんにちは、小林整骨院です。

今回は背中の気になるラインについてご紹介します。

背中は普段の生活で使うことが少ないため、すぐに無駄なお肉がついてしまいます。

そのこともあり…

背中痩せをしたい!

と思う方がたくさんおられるのも事実です。

そもそも、背中は立っている時や座っているときの姿勢を正すだけでラインを作ることは可能です。しかし、一番身体づくりに必要なのは栄養です。

ダイエットをしよう!と決めてまず考えることは…

食事制限ですよね。

そこで多くの方は、炭水化物抜きダイエットに目を向けてしまいます。実際やってみると、痩せます!痩せる人は多いです。そして、後々リバウンドします。経験した人も多いはずです。

炭水化物は身体を動かす原動力

タンパク質は身体を作る材料

絶対に欠かせません。

ダイエットに大事なことは1日3食しっかり食べること!私たちは食べながらにして出来るダイエットをご提案します。詳しくはお近くの院で無料カウンセリング実施中ですので、ご予約のお電話お待ちしております。

KMC 小林整骨院

まずはご相談下さい! あなたにあったダイエットが必ずあります!!耳ツボダイエットは運動不要で、何歳からでもダイエットが可能なダイエット方法です。まずは無料相談にきてください!その一歩があなたの人生を幸せに導いてくれます。

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耳つぼダイエットとはどんな原理で痩せるのか?まずは正確な知識が必要です。内容の説明、健康状態のチェックから無理なく目標体重までやせることができるかどうかまで、カウンセラーが無料でお答えします。

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