今年の『脂肪』は今年のうちに！

こんにちは、小林整骨院です。

今年もあっという間に残り1か月と少しですね。皆さんは、今年立てた目標をどれくらい達成できましたか？

「今年こそ痩せる！」と意気込んでいたものの、気づけばあまり変化が見られず、つい食べ過ぎてしまう…。「また来年から頑張ろう」と思っている方も多いかもしれませんね。

毎年「痩せる」を目標にするのは、そろそろやめにしませんか？

耳つぼダイエットで、無理なく健康的に痩せる方法を試してみませんか？まずは正しい知識を身につけることが大切です。

耳つぼダイエットの原理とは？

耳つぼダイエットは、東洋医学に基づく伝統的な治療法で、耳にある特定の「つぼ（経穴）」を刺激することで、体の自然な機能をサポートし、食欲の抑制や代謝の向上を促す方法です。耳には体全体に対応する多くのつぼがあり、その中でも食欲に関係するつぼを刺激することで、次のような効果が期待できます：

食欲の抑制

耳の特定のつぼを刺激すると、脳に「満腹感」を伝える信号が送られ、過剰な食欲を抑えることができます。食事の量を自然に減らせるため、無理な食事制限をせずにダイエットを進めることが可能です。

代謝の向上

耳つぼは代謝をサポートするつぼも刺激します。代謝が高まることで、体はより効率的にエネルギーを消費し、脂肪を燃焼しやすくなります。これにより、体重の減少が促されるのです。

ストレス軽減

ダイエット中に感じるストレスも、耳つぼで軽減できます。耳にはリラックス効果のあるつぼも多く、これらを刺激することで、ダイエット中のイライラや過食衝動を抑えることができます。

健康状態のチェックと無理のない目標設定

耳つぼダイエットは、単に体重を減らすことだけが目的ではありません。個々の健康状態に合わせて、適切な食事指導や生活習慣のアドバイスも提供します。無料カウンセリングでは、カウンセラーがあなたの健康状態をチェックし、体に無理のない範囲で目標体重を設定します。どのようなペースで進めるべきか、具体的なアプローチも含めて丁寧に説明いたします。

【無料カウンセリング実施中！】

耳つぼダイエットがどのようにして効果を発揮するのか、あなたの健康状態に合わせて、目標体重まで無理なく痩せられるかをカウンセラーが丁寧にご説明します。まずは正しい知識を持って、健康的なダイエットをスタートしましょう！

小林整骨院グループではメールでのご予約・お悩み・ご質問等も承っていますのでお気軽にご相談下さい。

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