美と健康のスイッチ!?『耳ツボ』

こんにちは、小林整骨院です。😁

『耳ツボダイエット』一度は聞いたことがある方も多いのではないでしょうか？
「耳ツボで本当に痩せられるの？」→ → →「もちろんです!!」
こんな疑問に答えながら、私たちは一緒に体質改善でダイエットを歩む喜びを共有しています。

● 運動嫌いな方でも自分の代謝で脂肪燃焼していくので大丈夫
● ストレスなく痩せれる

そしてなにより…

一緒に頑張る！！

ここが耳ツボダイエットの醍醐味です。

わたしはこの仕事を通してたくさんの方々と出会い、その中でたくさんのありがたいお言葉を頂きました。

「先生と一緒だから頑張れた！！」
「着たい服が着れて、周りからキレイになったねって言われるようになった！！」
「耳ツボで人生がガラッと変わった！！」

何より嬉しいお言葉です😊

この記事を見つけて読んでいるこのときがまさに、人生を変えるタイミングです！

さっそくですが、アドバイス！！😉

みなさん１口で何回噛んでいますか？

理想は3０回です。３０回噛む事で満腹中枢が刺激される事で満腹感を早く感じる事ができます。食べ物が噛み砕かれる事で消化・吸収もよくなります。

一口につき30回噛む習慣から始める…こんな小さなことから変えていく…だからこそ続けやすい！健康への第一歩を踏み出しませんか？小さな変化が、大きな幸福を呼ぶことも。この記事が、皆さんの新しい始まりをサポートし、共感できる情報を提供できれば幸いです。ぜひ、一緒に素敵な未来を築いていきましょう。