ダイエットに一番効くアイテムは毎日の食事日記★

こんにちは。

いつもブログを御覧いただきありがとうございます。川西小林整骨院の橋野です(*´▽｀*p♡q

ダイエットを成功させたい貴女へメッセージ

ダイエットへの一番の近道は、まず自分管理にあるんです♪

今は懐かしい。。昔は日記を書いている人もいましたね:.* ♡(°´˘`°)/ ♡ *.:

今の時代だと、インスタやブログやFacebookなどに自分がどんな生活を送ってどんな食べ物を食べたなど。。。写真にUPしている人も多いのでは？

そうなんです！自分がいつ・何を食べて、どんな生活を送っていると言う事を自分自身で知る事が一番のダイエットへの近道で大切事なんです♪

我々の耳つぼダイエットのプランは　患者さまにダイエットパスポートをお渡ししています(*°ั˘°ั*)нарру♡

毎日の体重や、その日食べたものの、日記をパスポートに書いて頂いているんです♪

私達がそれを見て指導をさせて頂き　日々の管理やアドバイスをさせて頂いております(*´˘`*)♡ ☆

ダイエットパスポートを書く事により　今日は、「食べすぎた！今日は、身体が軽くて健康体だ！」など、自分の身体を把握出来るだけではなく、減量やリバウンド防止に繋がります♪

ダイエットへの窓口は毎日の食事日記を書く事にあります☆

一人ではなかなか難しいダイエット！一人で悩まず我々にお任せ下さい
必ず、皆さんに痩せて頂き幸せに導きます！

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