秋から耳ツボダイエット！！

いつもブログをご覧頂きありがとうございます！

川西小林整骨院の武田です。

夏も終わり日中の暑さもだいぶ落ち着いてきましたね！

今年の夏こそは痩せてやる！！と決意したものの、スタイルも体重も変わらぬまま気がつけばもう秋・・・・

という方もいらっしゃるのではないでしょうか？

こちらのブログでも度々お伝えしてきましたが、気温が下がり「寒いッ！！」と身体が感じるこれからの季節がダイエットには良いのです！！

まず、寒さを感じると身体は頑張って体温を上げようとします。＝基礎代謝が上がる！

寒いからといって暖房をかけすぎると身体は自分で体温を上げようとしなくなるので注意が必要ですね！

そして、体温調節のポイントなる褐色脂肪細胞という細胞があるのですが、これも温度差によって刺激され動きが活発になるので脂肪の燃焼に繋がります。

しかし、寒いと運動する気になれなかったり、食事量は変わらなかったりと太りやすい環境になるのも事実！！！

当院で行っている耳ツボダイエットでは運動は一切必要ありません！

三ヵ月で体質も良くなり、健康的に痩せれます！！

少しでも興味がある方はいつでもご連絡ください。

専門のカウンセラーがマンツーマン、無料でご相談にのらせて頂きます！！