まずは体重計に乗ってみましょう！

こんにちは。

京橋小林整骨院の秋田です。

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。

突然ですがここで皆さんに質問です。

ここ最近で、体重計に乗ったのはいつですか？

体重計に乗るのが怖い(；ﾟДﾟ)

現実を見たくない(+_+)

という方が多いのではないでしょうか。

痩せたい！変わりたい！

でもどうすればいいのかわからない。

何をすればいいのかわからない。

こんな悩みをお持ちの方はまずは体重計に乗ってみてください。

現状を知ることからスタートです♪

ポイントは毎日同じ時間に同じ服装で乗ることです！

私たちはみなさんの理想と現実のギャップを埋める

お手伝いをさせていただきます。

ちなみに健康体重は

身長(ｍ)×身長(ｍ)×22で算出できるので一度確認してみてください(^^♪

ただ大切なのは体重だけではありません。

体脂肪率や体脂肪量、筋肉量などの体組成を知ることが大切なんです！

当院では無料計測も行っていますので、お気軽にお問い合わせください。