ダイエットに抵抗があるあなたへ！！

どーも！！お初にあたります。

すこやか整骨院の萩山と申します！！！

 

ダイエットはしたいけど　「キツイ」　「しんどい」　「面倒くさい」

ラクに痩せれるならとっくの昔にやってる。。。

 

 

タイトルにもあるように、数々のダイエットを試した方、そうでない方で失敗や思い込みなどで抵抗を持っている方がいっぱいいらっしゃると思いますよね。

 

そんな方に当院で耳ツボダイエットをされてるAさんのお話を少しだけさせていただきます。

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Aさん　身長１６２ｃｍ　体重５９．６㌔

Aさんは看護師をされてて大体の栄養などの知識がある方です。

以前に少し食事を抑えるダイエットに挑んだことがあったのですがなかなか長続きがしませんでした。

そう、知識がいくらあっても食欲を抑えるのがなかなか難しかったみたいです。。。〔あなたも経験がありませんか？〕

そんな時に当院に来院され、私たちと耳ツボダイエットに出会いました。

 

最初は、以前と同じで食事の量を減らすのにトラウマがあったのかこんなことを言っていました。

A「食事の量が減らされへんねん。」

萩「今は中々難しいですよね？でもすぐに慣れるから問題ないですよ。」

A「ホンマ？じゃあもうちょっと頑張ってみるわぁ」

 

そして１週間後、早くも効果が出てきて１㌔減！！！

 

これで早速エンジンがかかったのか、一ヶ月で４㌔減に成功！！ｓｕｇｅ－！！！笑

 

この時に私はこう言いました。

萩「Ａさん食事減らすのしんどくないですか？」

Ａ「いや、最初はちょっとしんどかってんけど今はこの量でお腹いっぱいやねん！」

 

スゴクナイデスカ？？？

 

食事を減らすのがずっと苦難だったＡさんが今では食事量に満足されているだけでなく少し楽しんでされてるようにも感じました。

今ではＡさんは目標である－６㌔を超え、－７．３㌔というダイエットに成功し、大変納得されて卒業していただきました。

 

ダイエットに対し、トラウマや抵抗などのせいで中々前に進めないあなたへ

 

ダイエットは諦めなければ誰でも必ず成功できます。

後はどれだけ楽しめるかが肝心なので最高に楽しい最幸のダイエットを心がけましょう！！！