STOP！メタボリック

こんにちは！！

あすなろ整骨院　上本町の藤本です！！

今回は、生活習慣病についてちょっとお話したいと思います(^o^)／！

ダイエットを通して間違った生活習慣を見直しましょう！

このヘルシー耳つぼダイエットの願いは「見た目が痩せた、きれいになった」と
いうことだけではなく
皆さんに「健康であってほしい、健康を手に入れて欲しい」ということです。

成人病が「生活習慣病」と呼び名が変わった理由を、考えてみてください。。。。

以前は｢成人病｣の発症や進行には、加齢によるものが多いと考えられてきたのですが、生活習慣が大きく関与していることが明らかになっています。つまり、 成人の慢性病はある日突然発症するのではなく、若いころからの食生活や運動、睡眠、喫煙、飲酒、ストレスなどの生活習慣を長年にわたって不適切に積み重ね た結果、発症することが多いのです(>_<)💦

そして乱れた生活習慣の結果、子どもにも「成人病」と同じような症状が増えたため、生活習慣によって起きるということを広く理解してもらうという意味を込めて、1996年（平成8年）に従来の成人病から「生活習慣病」と名称変更されました。

成人病（生活習慣病）を予防するためには、正しい知識を得て、正しい生活習慣を身につける意識を持つことが大切です。

そのなかでも、生活習慣病の予防を手助けしてくれるのが、、、

耳つぼダイエット!!!

ヘルシー耳ツボダイエットは食事による糖質や脂肪の摂取量を減らすため、肥満が原因となる生活習慣病を予防し様々な状態の改善に役立ちます。血液中の中性脂肪やコレステロールも減り、ドロドロになっていた血液がサラサラと流れるようになり、心疾患や脳血管疾患のリスクも回避できるのです(‘◇’)ゞ！

身体の中から健康にきれいになりましょう！！