耳ツボダイエットコラムブログ
はいっ。
みなさん、ダイエットをするとき
食事をただ減らせばいいんでしょ?
と、思われていないでしょうか?
たしかに減らすことは大切です。
食べたいだけ食べてダイエットに成功!☆
・・・なんておいしい話はゼロとは言わないですが、
滅多に聞かないですよね、
ダイエットをするにあたって、
お食事は本当に大事です!
でも
という言葉は聞かれたことがある方が多いと思います。
これら46種類の栄養素は
バランスよく摂ってはじめて、
体内できちんと働きます。
どれかひとつでも、
たったひとつでも、
足りていないと、
すべての吸収率が下がってしまします。
そして、それらの
栄養をしっかり摂りながら
ダイエットをしていかないと
本来の痩せではなく、窶れ(やつれ)、
になってしまいます。
ヘルシー耳ツボダイエットでは
しっかりと栄養のある食事をしながら
健康増進して、
理想の体づくりへのお手伝いをさせていただきます!
栄養をしっかり摂ることで、
急激な体重低下によるお肌のシワや、
リバウンドが起こらない体を
つくることができます。
しっかりと、無理なく、
理想のからだづくりを
していきましょう。
おまちしています。
詳しくはこちら。
あすなろ整骨院梅田の丸山高広です! 最近になってますます暑くなってきましたね! 僕のHeartはいつでもHotHotです^^ お腹周り気になっていませんか? 皆さんの「健康」と「理想の体作り」をサポートします!! 一緒にがんばりましょう!
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