上手く痩せるコツ♪

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！

あすなろ整骨院山本の久保陽平です！

今日は「上手く痩せるコツ」です♪

「痩せた」はいいけど、、、

バストが小さくなった。。。

太ももはそのまま。。。

何か違う！！！って事になりたくないですよね？

もちろん耳つぼダイエットをすれば、それらのリスクはグーンと下がります！その確率と成功率をもっと高める「コツ」がダイエットされる方自身にあります！それは、、、

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「イメージ」です！！「妄想」です（笑）

痩せてキレイになった自分をどれだけリアルにイメージするかがコツです！！

えっ？それだけ？っていうかそんな事してるよ！って思われた方も多いとは思いますが、人のイメージする力をあなどってはいけません！！

例えば、パンダの絵を描く時に頭の中でライオンをイメージして描けばきっと目つきの悪い怖そうなパンダになるでしょう（笑）そもそも、描けないかもしれませんね。

パンダを描く時は頭の中にパンダをイメージ、もしくはパンダを見て描きますよね？

ダイエットする時も同じで、キレイに痩せた自分をどれだけ細かく頭の中で想像するか、もしくは目で見るかで結果は変わってきます！

痩せてから・・・

どこにいるの？何をしているの？何色の服を着ているの？どんな靴を履いているの？髪型は？隣に人はいるの？それは朝、昼、夜？バストは何センチ？ウエストは？ヒップは？服のサイズは？、、、などなど

どんどん妄想していきましょう！それがダイエット大成功へのコツです！