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耳ツボダイエットコラムブログ

春になってきました~

 

春といえば

新生活が始まる人も多いかと思います。

新生活などで生活習慣がガラッと変わると

食事を食べる時間帯や量、栄養バランスが

乱れてきます。

 

生活習慣はダイエットをする際にとても大切なことなのです!!

 

遅い時間に食事を摂らない。などなど、、

少し生活を変えてみましょう!!!

 

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小林整骨院KMC

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