+αの意識でダイエット力ＵＰ！

こんにちは！

西梅田小林の石原です！

お仕事も頑張ってダイエットも頑張られている方！

お身体のメンテナンスはされてますでしょうか？

スマホ・パソコン操作・お仕事や家事で同じ姿勢を続けていると、筋肉が縮みこれ以上縮まないように硬直してしまいます！

また、筋肉に引っ張られ骨まで歪んできます(><)

また、筋肉も十分に活動せず燃えにくい身体に・・・

ダイエットを頑張られているからこそ、身体のケアも大切なんです！

マッサージや入浴・矯正で身体のケアをしっかりして、さらに痩せやすい身体を手に入れましょう(＾＾)！