健康的なダイエット

こんにちは！小林整骨院　桜川院です。

突然ですが皆さんはダイエットに興味はありますか？

ダイエットを始められる人は皆さんすごいと思いますが健康的に痩せれていますか？？

無理な食事制限をしたり、偏った食事内容になっていないですか？

せっかく痩せるならやつれて心配されるより、きれいに健康的に痩せて周りから褒められたくはないですか？

ざっくり言うとバランスの取れた食事、適度な運動、適切な睡眠が必要になります。

当院ではその食事内容について詳しくカウンセリングさせていただきますので是非お声がけください。

小林整骨院グループではメールでのご予約・お悩み・ご質問等も承っていますのでお気軽にご相談下さい。

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