オシャレにダイエット！

こんにちは！あすなろ布施の中元です！

いつもブログを見て頂きありがとうございます！

突然ですがダイエットに成功すれば皆さんは何がしたいですか？

「ハイヒールを履きたい！」「あいつを見返したい！」「スッキリした服を着たい！」など色々思う人も多いと思います。

今回は自分のまわりで意見が一番多かった「おしゃれがしたい！」と言う人に向けての「おしゃれでの悪習慣」をお教えしたいと思います！

1.同じ靴を履き続けるのを止める

かかとの外が削れている人は重心が外にかかっているので、ふとももに余計な肉がついてしまい、足が太くなる原因になるので注意が必要です。

2.緩い服を止める

伸縮性のある服は食べ過ぎていても気づかない事が多くなります。ベルトなどで引き締めておくと、これ以上食べると食べ過ぎだと気付きやすくなります。

3.片方だけでバックを持つのを止める

左右のバランスが崩れて、身体が歪んでしまう。歪みは血行不良となり代謝を下げる原因となります。

以上が「おしゃれでの悪習慣」です！これに注意して理想の身体を手に入れましょう！！