耳ツボとトレーニング

皆さんこんにちは！

小林整骨院の槇です！

今回はトレーニングについてのお話です！

ここ近年では筋力を鍛えて代謝を上げてダイエットをしよう！！！

という筋トレ主流のダイエットが流行っています！

たしかに筋肉がつけば身体のラインがキレイに見えたりしますが、筋トレダイエットが成功した方はリバウンドも多いです！

例えば◯ザップなどを経験した芸能人達は現在元通りになっていたりしますよね？

なぜ元通りになるかというとトレーニングしている期間は食事を気を付けたりしていますが、いざ終わってしまうと継続できない方か多いみたいです！

やはり継続性が何事も大切みたいです！

なんで耳ツボの方がトレーニングより痩せるの？

疑問の方は小林整骨院まで来て下さい！！

僕がしっかり説明させていただきます！！！

本院村上智哉

ダイエットをしても、体重が落ちても肌が荒れたり、栄養失調になったり、運動ができなかったり、食欲が抑えられなかったり、最終的にはリバウンドしてしまう。。そういう経験をされた方が多くいられると思います。そんな方は、ぜひ小林整骨院本院（八尾）にお越しください。無料カウンセリングで、耳つぼダイエットの内容を丁寧に説明いたします！

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