• 「リバウンドしない」「本当に痩せる」理由
  • 他ダイエット法との違い
  • 他耳ツボダイエットサロンとの違い

耳ツボダイエットコラムブログ

食欲の秋で太らないために!!

きのこ類

皆さんこんにちは!!

下総中山の佐藤です。

夜が長くなってきて、少しずつ秋の香りがしてきましたね。秋といえば、芸術の秋・スポーツの秋、そして何といっても食欲の秋ですよね。

食欲の秋と上手くお付き合いをすると去年のコートやズボンが入りやすくなりますよ。

食欲の秋と上手くお付き合いする方法 ①

食べ過ぎた当日と翌日はお水を1時間に200㎖位の2杯飲む!

理由

美味しいお食事には塩分が高い場合が多いので。翌日むくみやすい😨代謝も悪くなりやすいので、お水を飲んで代謝を促しましょう。

食欲の秋と上手くお付き合いする方法 ②

キノコを料理に多用する

理由

きのこは栄養バランスがいいので、不足しがちな栄養がたくさん取れる!皆さんも食欲の秋を美味しく乗り越えましょう♪

小林整骨院グループではメールでのご予約・お悩み・ご質問等も承っていますのでお気軽にご相談下さい。

佐藤 諒司下総中山

佐藤 諒司下総中山

ボディコンテストで日本3位の成績を残しました。 皆様の健康的で理想のカラダを目指して全力でサポートさせていただきます。

一覧へ戻る

  • カウンセリング予約フォーム
  • 無料カウンセリングイメージ

無料カウンセリングイメージCounseling

耳つぼダイエットとはどんな原理で痩せるのか?まずは正確な知識が必要です。内容の説明、健康状態のチェックから無理なく目標体重までやせることができるかどうかまで、カウンセラーが無料でお答えします。

カウンセリングは大阪・兵庫・東海・関東の43か所のアクセス便利な施術院にておこなっております。
大阪・兵庫・東海・関東の施術院一覧ページはこちら

詳しく見る

お気軽にお問合せください

無料カウンセリング予約フォーム

ヘルシー耳ツボダイエット

無料カウンセリング予約フォーム

〒581-0869
大阪府八尾市桜ヶ丘2丁目223-2
株式会社KMC
小林整骨院グループ

無料カウンセリング予約フォーム

Copyright Ⓒ ヘルシー耳ツボダイエット All Rights Reserved.