恋する乙女の‘‘キュンキュン’’ダイエット♪

いつもブログを見て頂きありがとうございます。

あすなろ整骨院山本の久保陽平です！

今日はダイエットに関わる「ホルモン」のお話です。

ホルモンとは簡単に言うと、身体の「スイッチ」です！

身体には「脂肪を燃やすスイッチ」があります！

そのスイッチを押してくれるのが「恋」です！　笑

冗談ではありません！！

昔から「恋する乙女はキレイになる」と言われている事は、現在では科学的に証明されています。

キュンキュンすると増加する代表的なホルモンの作用を下に書いておきますが、覚えなくていいです！

要するに

キュンキュンすれば痩せる

って事ですね！みなさん、キュンキュンして下さいね♪　笑

（ドラマなどでキュンキュンするのも効果ありだそうですよ♪）

アドレナリン

・血糖値を上昇させて空腹感を解消してくれる。

・瞳孔が開く（黒目が大きくなる）

エストロゲン

・コレステロールや中性脂肪の代謝を増加させてくれる

・女性らしいボディーラインを作る

ＰＥＡ

・食欲中枢を抑制して食欲が落ちる

ドーパミン

・脳を興奮状態にさせて食欲を忘れさせる

オキシトシン

・ストレスを軽減してくれる

・食欲を抑制し、新陳代謝を上げてくれる