ダイエットのために・・・

皆さん。こんにちは

西梅田小林整骨院の石原です！

まだ5月なのに既に暑くてバテてしまいそうですね・・・

夏に向けてダイエット！！！

新年号になったからダイエット！！！

と決心された方は多いのではないでしょうか？

より効率よくダイエットをする為のワンポイントアドバイスがあります！

それは。。。。

お水を　常温-ぬるま湯　で飲むことです！

暑いから、キンキンに冷えた飲み物に惹かれますよね・・・

分かります！分かりますが、、、、

冷たいものを摂取しすぎると、胃腸の温度が下がり、十分に活動してくれなくなります(><)

胃腸の活動が弱まると、折角食べた栄養が十分に消化-吸収されず、疲れが取れなかったり

夏バテにもまっしぐらですね・・・(＾＾；)

夏までに痩せたい！！

今年のダイエットは成功させたい！

人生最後のダイエットにしたい！！

そう考えていらっしゃる方は、是非お近くの小林整骨院へご連絡下さい(＾＾)

知識・経験の豊富な先生が各院でお待ちしております！

全力でサポートさせて頂きますね☆